6 Tips Chống Nắng Từ Trong Ra Ngoài

{{Article.IsLike?'Đã lưu':'Lưu bài viết'}}

Xuân qua hè đến và vấn đề chống nắng chống đen lại là một trong những topic hot nhất ở thời điểm hiện tại. Ở một đất nước nhiệt đới nơi mà ánh nắng hoạt động cả ngày như Việt Nam thì xem ra việc bôi kem chống nắng hàng ngày vẫn là chưa đủ để bảo đảm bạn đi qua mua hè mà không để lại làn da thương tích “đen nhẻm”. Bởi vậy hôm nay Sheis sẽ tổng hợp cho bạn 6 bí kíp để chống nắng toàn diện giúp bạn tự tin đón hè nhé!

 

1. Kem chống nắng

 

“Biết rồi, khổ lắm, nói mãi” nhưng không bao giờ là thừa khi nói về tầm quan trọng của kem chống nắng. Tia UV không chỉ khiến những đốm nâu trên da bạn đậm màu hơn, da bạn trở nên “bánh mật” hơn mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, gây ung thư da. 

 

Dù chăm sóc da kiểu gì cũng không thể bỏ qua kem chống nắng. Ảnh: thechrisellefactor.com

 

Bởi vậy hãy bôi kem chống nắng đúng cách, đúng liều lượng mỗi ngày để mọi công sức dưỡng da không “đổ sông, đổ bể” nhé. Bên cạnh đó, hãy nhớ dù là kem chống nắng vật lí hay hóa học cũng cần bôi lại sau 2h nếu bạn ở ngoài trời và hoạt động liên tục.

 

2. Sản phẩm có chứa chất chống oxi hóa

 

Kem chống nắng chính là hàng rào bảo vệ đầu tiên trước những tác hại từ tia cực tím. Tuy nhiên ngay cả những bác sĩ da liễu hàng đầu cũng phải thừa nhận kem chống nắng không thể bảo vệ da bạn 100% bởi cũng có những trường hợp những gốc tự do “chui lọt” qua được lỗ hổng trên da bạn không được kem chống nắng bảo vệ. Đó là lí do chúng ta cần sử dụng những sản phẩm có chứa chất chống oxi hóa. 

 

Hãy bổ sung các sản phẩm chống oxi hóa vào skincare routine mùa hè của bạn nhé.

 

Chất chống oxi hóa sẽ giúp “thanh lọc” các gốc tự do “chui lọt” qua được lớp màng bảo vệ kem chống nắng, phòng tránh tối đa mọi thương tổn do ánh nắng mặt trời gây hại trên da. Do đó, có thể nói kem chống nắng và chất chống oxi hóa chính là cặp đôi hoàn hảo bạn cần bổ sung ngay vào skincare routine mùa hè. 

 

Chất chống oxi hóa sẽ “song kiếm hợp bích” cùng kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn.

 

Một số chất chống oxi hóa phổ biến là vitamin C, vitamin E, dầu argan,… Bạn hãy sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần chống oxi hóa vào mỗi buổi sáng để tăng cường thêm sức mạnh của kem chống nắng nhé. Ngoài ra hiện nay một số hãng cũng đã bổ sung thêm thành phần chống oxi hóa vào kem chống nắng để cung cấp sự bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn đó.

 

Sản phẩm gợi ý

 

Mad Hippie Vitamin C Serum. Giá: 650k/30ml. Ảnh: Ecobeautysecrets.com

 

Make P:rem UV Defense me SPF 50+ PA+++. Giá: 340k/100ml. Ảnh: Wholemart Cosmetic

 

3. Viên uống chống nắng

 

Viên uống chống nắng được thiết kế để bổ sung vào các nhược điểm của kem chống nắng. Đây thực chất là các thực phẩm chức năng rất giàu các chất chống oxi hóa như vitamin A, vitamin E, các thành phần tự  nhiên như dầu hoa hướng dương, chiết xuất quả mâm xôi, lựu,… Chúng đã được chứng minh là giảm hiện tượng viêm và các tác hại của gốc tự do gây ra bởi tia UV. 

Bởi vậy trong trường hợp kem chống nắng của bạn bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như mồ hôi, khói bụi và trở nên kém hiệu quả thì việc chống nắng từ bên trong với viên uống chống nắng là cực kì cần thiết. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng dù có thể bổ sung khả năng chống nắng thì bạn cũng không thể bỏ qua việc bôi kem chống nắng mỗi ngày đâu. 

Đọc thêm bài viết về viên uống chống nắng có thực sự tốt ở đây

 

Để bảo vệ da toàn diện trước khi đi biển, các nàng nên sắm thêm viên uống chống nắng nhen.

 

Ngoài ra, cũng cần chú ý về liều lượng bổ sung viên uống chống nắng đúng như trên bao bì nhé. Việc sử dụng quá nhiều chất chống oxi hóa có thể khiến cơ thể giảm khả năng tự đào thải các tế bào có hại và một loạt các tác dụng phụ không mong muốn khác.

 

Sản phẩm gợi ý

 

Heliocare Oral Capsulas. Giá: ~1tr100k/60 viên. Ảnh: moontruong.com

 

Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement. Giá: 1tr200k/60 viên. Ảnh: linkedin.com

 

4. Phấn phủ chống nắng

 

Mùa hè thường khiến da chúng ta đổ dầu nhiều hơn và lúc này một hộp phấn phủ là người bạn đồng hành không thể thiếu. Và thay vì những lọ phấn phủ thông thường tại sao bạn không sử dụng phấn phủ chống nắng để “bảo vệ gấp đôi” cho làn da. Đó là chưa kể phấn phủ chống nắng cũng là một trong những cách cực nhanh, gọn, lẹ để bạn touch up lại kem chống nắng nữa đó.

 

Sản phẩm gợi ý

 

Privacy UV Face Powder 50. Giá: ~350k/4g. Ảnh: chiaki.vn

 

Mineral Wear Airbrushing Pressed Powder SPF 30. Giá:~370k. Ảnh: kosmetista.ru

 

5. Son dưỡng có SPF

 

Nhiều cô nàng mải mê chống nắng cho da vì sợ đen da mà vô tình quên rằng đôi môi cũng cần chống nắng. Tác hại lớn nhất của tia UV là làm cho môi thâm sạm, xấu xí. Bởi vậy thỏi son dưỡng môi vào ban ngày của các nàng ngoài khả năng dưỡng ẩm tốt thì còn cần có khả năng chống UVA, UVB nữa nhen. Đôi môi bạn sẽ lấy lại vẻ hồng hào, mềm mịn chỉ sau vài tuần nếu bổ sung thêm bước son dưỡng có SPF trước khi đánh son vào mỗi sáng đó.

 

Sản phẩm gợi ý

 

Canmake Stay-On Balm Rouge. Giá: ~220k. Ảnh: Cherry Beauty Dream

 

Fresh Sugar Tinted Lip Treatment SPF15. Giá: ~650k. Ảnh: Rocaille Writes

 

6. Phụ kiện chống nắng

 

Sau tất cả các bước trên thì bạn vẫn cần sử dụng thêm một bước cuối cùng để chống nắng tối đa cho làn da. Một chiếc kính râm thật xịn, hàng chính hãng sẽ bảo vệ mắt và vùng da mắt của bạn khỏi tia UV nguy hại. Bởi vậy đừng tiếc tiền mà mua phải các loại kính râm vỉa hè không đảm bảo nha. Ngoài ra đối với các loại áo chống nắng cũng nên lựa chọn những loại áo chống nắng đã được chứng minh là có khả năng chống tia UV từ các hãng như Uniqulo hay Format. 

 

Đừng quên một chiếc nón trước khi ra khỏi nhà nữa nhé. Ảnh:@sunht

 

Với 6 bí kíp trên, Sheis tin chắc rằng bạn sẽ đi qua mùa hè nóng bỏng mà vẫn bảo toàn được làn da bạch tuyết thôi!

---------------------------

Viết review nhận quà miễn phí hàng tuần tại Sheis, tải app ngay tại Appstore ; Googleplay (CH Play)

 

Thục Quyên,