Các Bước Chăm Sóc Da Tuổi 30 Đẩy Lùi Lão Hóa!

{{Article.IsLike?'Đã lưu':'Lưu bài viết'}}

Tuổi 30 đã là một độ tuổi mà các chị em cần phải nhìn nhận lại về làn da của mình một cách đầy nghiêm túc hơn. Vì đến độ tuổi này collagen đã bắt đầu ít đi, làn da sẽ bị lão hóa một cách không phanh nếu không biết giữ gìn

Chính vì thế Sheis sẽ mách cho các nàng các bước chăm sóc da tuổi 30 thật đúng cách để luôn có được làn da tươi mới, trẻ khỏe nhé!

 

1. Hãy Dùng Sữa Rửa Mặt Có Độ PH Thấp

 

Đương nhiên phần rửa mặt là một công đoạn không thể thiếu dù nàng có ở độ tuổi nào đi chăng nữa, tuy nhiên có thể khi ở độ tuổi trẻ hơn, da cũng khỏe hơn thì nàng có thể dùng một số loại sữa rửa mặt có độ PH cao để làm sạch sâu hơn.

 

Làn da tuổi 30 sẽ có dấu hiệu lão hóa nhanh (nguồn hình: urban-research com)

 

Chính vì thế nàng nên thay đổi cách chăm sóc da (nguồn hình: firsthealthfitness com)

 

Thế nhưng khi chúng ta đến một độ tuổi nhất định, da sẽ trở nên yếu đi và cũng không phù hợp với độ pH cao nữa, chính vì vậy mà nàng cần đầu tư cũng như thay đổi sữa rửa mặt của mình cho phù hợp với độ tuổi hơn. Những sản phẩm có độ pH thấp nhưng độ làm sạch vẫn tốt chắc chắn sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho nàng đấy.

**Một số sản phẩm tham khảo:

- La Roche Posay Effaclar: pH 5.5

- Cetaphil Gentle Cleanser: pH 6.0

- Cerave Hydrating Cleanser: pH 6.0

- Hada Labo Gokujyun Hyaluronic Acid Face Wash: pH 5.5

 

Một số sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn (nguồn hình: elixircosmetics)

 

2. Bắt Đầu Sử Dụng Retinoids

 

Retinoids chính là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được dùng trong mỹ phẩm chăm sóc da. Theo các chuyên gia da liễu thì retinol chính là một thành phần dưỡng da có thể giúp chúng ta chữa trị mụn, giảm nếp nhăn, làm đều màu da, giúp da trở nên khỏe mạnh cũng như căng bóng hơn.

 

Sử dụng tinh chất chăm chỉ hơn (nguồn hình: mydomaine com)

 

Các nàng có thể tham khảo nhiều loại (nguồn hình: deskgram)

Tuy nhiên thì, không có một loại chất nào có thể an toàn tuyệt đối được, retinol cũng vậy, bởi vì khi nàng sử dụng các chất này sẽ khiến da bị nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời, thế nên nàng cũng cần phải che chắn kĩ hơn, hoặc là chỉ sử dụng cho buổi tối thôi nhé!

**Một số sản phẩm tham khảo:

- The Ordinary Retinol 1% In Squalane

- Neutrogena Ageless Intensives Tone Correcting Moisture SPF 30

- Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil

Chăm dùng để cải thiện tình trạng da sau 30 tuổi nhé (nguồn hình: LIPSOCIETY)

 

3. Chăm Tẩy Tế Bào Chết Hơn

 

Một sự thật đáng buồn là khi chúng ta càng lớn tuổi thì da chết lại càng nhiều hơn, chính vì thế mà cách chăm sóc da tuổi 30 hợp lý đó là lại càng cần phải tẩy da chết thường xuyên hơn để có thể cho làn da chúng ta tươi mới, có thể hấp thụ tốt những dưỡng chất mà chúng ta sử dụng hàng ngày.

 

Phải tẩy tế bào chết thường xuyên hơn (nguồn hình: kenhphunu)

 

Vậy nên Sheis khuyên các nàng ở tuổi 30 nên tẩy da chết thường xuyên hơn, khoảng 1 - 2 lần/tuần. Có thể sử dụng tẩy da chết hóa học hoặc cơ học, thiên nhiên… đều được hết nhé!

**Một số sản phẩm tham khảo:

- ST.Ives Scrub

- Skinfood Black Sugar Perfect Essential Scrub

- The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub

 

Sử dụng một số sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp (nguồn hình: Adryana´s Beauty Blog)

 

Để trả lại làn da tươi trẻ cho nàng (nguồn hình: Brzii)

 

4. Sử Dụng Vitamin C Thường Xuyên

 

Ai ai cũng đều biết thì vitamin C chính là điều kỳ diệu dành cho làn da của chị em chúng mình rồi, bởi vì chúng có tác dụng chống oxy hóa, rồi thúc đẩy quá trình tạo collagen này, làm da sáng và đều màu hơn nữa chứ, tiếp đó là đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da nữa.

 

Hãy ăn nhiều trái cây hơn (nguồn hình: goodhousekeeping com)

 

Uống những loại nước chứa vitamin C (nguồn hình: nutsandblueberries de)

 

Chính vì vậy để chăm sóc da tuổi 30 hiệu quả các nàng hãy nên tích cực nạp thêm cho cơ thể của mình cũng như làn da các sản phẩm có chứa vitamin C. Ví dụ như hãy chăm ăn uống trái cây giàu vitamin C hơn này, sử dụng các viên thực phẩm chức năng thay thế cũng là một ý kiến không tồi. Thêm những loại tinh chất chứa Vitamin C nữa.

 

Và sử dụng thực phẩm chức năng (nguồn hình: Trang Hannah)

Hãy luôn giữ mình tươi trẻ nhé (nguồn hình: kyla)

 

5. Hãy Nhắc Bản Thân Uống Thêm Nước

 

Nước sẽ luôn đóng một vị trí quan trọng cho cả cơ thể chứ không phải chỉ riêng mỗi làn da đâu nàng nhé, tuy nhiên thì khi nàng đã bước sang độ tuổi 30 thì nàng cần phải bổ sung thêm nước để làn da luôn duy trì được trạng thái căng mọng như mình mong muốn đấy nhé!

 

Uống đủ nước cho cơ thể (nguồn hình: S A R A H)

 

Vì nước rất quan trọng cho làn da đó (nguồn hình: 21bb)

 

Thế nên, hãy luôn luôn nhắc ở bản thân mình uống đủ 2 lít nước mỗi  ngày, nàng có thể nạp nước ở bất kỳ đâu và lúc nào, uống nước lọc, nước trái cây,… miễn sao đừng quên nhiệm vụ là được rồi.

 

Vậy là Sheis đã giúp các nàng hiểu thêm các bước chăm sóc da tuổi 30 rồi đó, hi vọng các nàng bước sang tuổi 30 không quá buồn vì những biến chuyển của làn da, thay vào đó sẽ lấy lại được “thanh xuân” cho mình với những cách trên nhé!

Từ khóa tìm kiếm trên Google: chăm chút làn da tuổi 30, quy trình chăm sóc da tuổi 30, để có làn da đẹp sau tuổi 30

Sinh Vật Hay Quên

Nguồn hình: trên các web