Ceramide – Thành Phần Vàng Để Duy Trì Một Làn Da Khỏe Mạnh

Nếu một ngày bạn cảm thấy làn da trở nên nhạy cảm, rất dễ bị kích ứng nổi mụn hay thô ráp, thiếu độ mềm mượt thì đây chính là dấu hiệu hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Vậy làm sao để có thể khôi phục được lớp màng bảo vệ tự nhiên này. Hôm nay hãy cùng Sheis tìm hiểu về ceramide, một thành phần “thần thánh” trong việc duy trì một làn da khỏe mạnh nhé!


Ceramide là gì ?


Ceramide vốn là một thành phần tự nhiên của làn da mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở lớp da trên cùng. Nếu cho rằng tế bào da là những viên gạch thì ceramide là một loại vữa liên kết những viên gạch này lại với nhau tạo thành một lớp bảo vệ.
 


Ceramide giúp duy trì độ ẩm để da luôn mềm mại.


 Bởi vậy, ceramide đóng vai trò thiết yếu trong việc đảm bảo khả năng hoạt động của hàng rào bảo vệ của làn da cũng như giữ độ ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng. Ngoài ra, ceramide còn được biết đến như một chất có khả năng chống lại vi khuẩn, các chất gây dị ứng và các chất ô nhiễm môi trường.


Tại sao chúng ta cần bổ sung ceramide ?


Bởi vì ceramide là thành phần quan trọng để đảm bảo hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da hoạt động tốt. Bản thân làn da chúng ta sinh ra vốn đã có một cơ chế tự bảo vệ làn da rất tối ưu có khả năng ngăn chặn được hầu hết các vi khuẩn gây hại xâm nhập vào làn da và hạn chế tình trạng mất nước qua da. Hàng rào bảo vệ tự nhiên này còn hỗ trợ cho việc thay mới của các tế bào dưới những tầng sâu hơn của da.
 


Ceramide chiếm đến hơn 40% lượng chất béo ở lớp màng bảo vệ da. Ảnh: cosmetic.ua


Nghĩa là theo lí thuyết nếu hàng rào này ở trong một môi trường lí tưởng tuyệt đối thì bất kì vấn đề nào của da cũng có thể được giải quyết mà không cần thêm bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào. Quan trọng là vậy nhưng cũng như thành phần tự nhiên khác, ceramide có thể giảm dần theo thời gian. Đó là lí do mà càng lớn tuổi làn da càng có xu hướng trở nên khô hơn. 

Một nguyên nhân phá vỡ ceramide và các chất béo khác trên lớp sừng nữa đó là sử dụng những loại chất tẩy rửa quá mạnh như dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao, tẩy da chết quá đà,… Ngoài ra một khẩu phần ăn ít các acid béo thiết yếu cũng có thể gây cũng có thể phá vỡ hàng rào tự nhiên của làn da.
 


Một chế độ ăn có lượng chất béo nhất định rất quan trọng với làn da. Ảnh: health.com


Việc thiếu hụt ceramide sẽ gây tổn hại đến hàng rào bảo vệ của da bị tổn thương, da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài từ môi trường, dễ kích ứng, mẩn đỏ, nổi mụn hơn. Đó là lí do mà để hạn chế các vấn đề của làn da cũng như giữ độ ẩm cần thiết để da luôn trong tình trạng mềm mượt thì việc sử dụng ceramide trong các sản phẩm dưỡng da là cực kì cần thiết. 
 


Để da luôn khỏe mạnh hãy tích cực tìm kiếm sản phẩm có chứa ceramides.


Thêm vào đó, nhiều nghiên cứu cho thấy nhiều người mắc bệnh eczema (viêm da dị ứng) có lượng ceramide ở lớp biểu bì kha thấp. Vì vậy, việc bổ sung các sản phẩm chứa ceramide trong việc chăm sóc da cũng góp phần giúp điều trị bệnh chàm hiệu quả.


Những sản phẩm chứa ceramide đáng dùng nhất
 


CeraVe Hydrating Cleanser. Giá: ~350k/355ml. Ảnh: mywomenstuff.com
 


Tunemakers Ceramide 200. Giá: ~410k/10ml. Ảnh: favor.life
 


Eucerin Lipo-Balance Intensive Nourishing Cream SPF6 for Dry Facial Skin. Giá: ~1tr370k/50ml. Ảnh: Jeban.com
 


Dòng sản phẩm Eco Ceramide gồm tinh chất và kem dưỡng ẩm của Missha. Giá~1tr2/bộ. Ảnh: misshashop.cz
 


Innisfree Derma Formula Skin Barrier Cream. Giá: 550k/143g. Ảnh: beautytap.com


Đối tượng phù hợp nhất để sử dụng ceramide là da yếu, khô, da đang có hàng rào bảo vệ da bị tổn thương hay da đang sử dụng các treatment. Tuy nhiên, với vai trò là một acid béo bảo vệ màng ẩm tự nhiên của da, làn da nào cũng có thể sử dụng ceramide để duy trì một làn da khỏe mạnh.

------------------------

Viết review nhận quà miễn phí hàng tuần tại Sheis, tải app ngay tại Appstore ; Googleplay (CH Play)


Thục Quyên, 

 

4,67