Đón Chào Mùa Hè Với Các Tips Giảm Cân Siêu Dễ Dàng
Đón Chào Mùa Hè Với Các Tips Giảm Cân Siêu Dễ Dàng

Hãy đọc những Tips sau đây để tha hồ đón mùa hè với thân hình mơ ước mà lại vô cùng đơn giản nhé!!!

07/03/2018
7.7K lượt xem
Hết Tết Rồi, Bổ Sung Ngay Những Thứ Này Để Phục Hồi Da Đẹp Dáng Xinh
Hết Tết Rồi, Bổ Sung Ngay Những Thứ Này Để Phục Hồi Da Đẹp Dáng Xinh

Với những bí quyết dưới đây, chuyện lấy lại sắc vóc da mịn, eo thon sau Tết chẳng còn quá khó khăn đâu!

06/03/2018
1.3K lượt xem
Những Cách Đơn Giản Giúp Bạn Gái Xua Tan Nỗi Lo "Chân Cột Đình"
Những Cách Đơn Giản Giúp Bạn Gái Xua Tan Nỗi Lo "Chân Cột Đình"

Bao nhiêu cô nàng của Sheis đã và đang tự ti về đôi chân “kém thon gọn” một chút của chúng mình nhỉ?

01/03/2018
34.2K lượt xem
5 Bài Tập Plank Giảm Mỡ Bụng Hoàn Hảo Cho Các Cô Gái
5 Bài Tập Plank Giảm Mỡ Bụng Hoàn Hảo Cho Các Cô Gái

Cùng Sheis “xách eo” lên tập những bài tập Plank dưới đây để lấy lại vóc dáng nóng bỏng của mình nào.

27/02/2018
9.6K lượt xem
Thiên Trúc Vũ Nhã

Thiên Trúc Vũ Nhã - 19/04/2018 22:45

Rất tốt

Mỡ Thừa Biến Mất Với 5 Loại Nước Ép Giảm Cân Thần Thánh
Mỡ Thừa Biến Mất Với 5 Loại Nước Ép Giảm Cân Thần Thánh

hãy nhanh chóng thực hiện những loại nước ép có thể giảm cân mà Sheis giới thiệu dưới này nhé.

26/02/2018
2.1K lượt xem
(Hà Nội) Ghé Đến 4 Địa Chỉ Chuyên Corset/Latex Để Sở Hữu Vòng Eo 56
(Hà Nội) Ghé Đến 4 Địa Chỉ Chuyên Corset/Latex Để Sở Hữu Vòng Eo 56

Đeo một chiếc corset mỗi ngày và có tư thế đúng sẽ khiến vòng eo của bạn được cải thiện.

23/02/2018
7.4K lượt xem
Ăn Uống Tập Luyện Thế Nào Để Luôn Có Bụng Nhỏ Eo Thon
Ăn Uống Tập Luyện Thế Nào Để Luôn Có Bụng Nhỏ Eo Thon

Để có được vòng 2 săn chắc, không mỡ thừa thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

22/02/2018
37.3K lượt xem
Thuỳ Dương Nguyễn

Thuỳ Dương Nguyễn - 19/04/2018 21:22

em cũng nghĩ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để có sức khoẻ và giúp quá trình giảm cân có hiệu...

Không Cần Ăn Kiêng Mà Vẫn Giữ Body Chuẩn Với Các Địa Chỉ Tập Yoga Dây Mới Lạ
Không Cần Ăn Kiêng Mà Vẫn Giữ Body Chuẩn Với Các Địa Chỉ Tập Yoga Dây Mới Lạ

Yoga dây (Aerial Yoga) là một hình thức tập luyện khá quen thuộc với các bạn trẻ hiện đại ngày nay

21/02/2018
16K lượt xem
Khám Phá Cách Sống Healthy Trẻ Khỏe Cực Đơn Giản
Khám Phá Cách Sống Healthy Trẻ Khỏe Cực Đơn Giản

Ở thời đại này thì chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đều là việc quan tâm rất nhiều của giới trẻ.

12/02/2018
5K lượt xem
Uống Nước Ngọt Mập Lắm, Hè Này Hãy Uống 5 Loại Nước Sau Vừa Đẹp Da Vừa Giữ Dáng
Uống Nước Ngọt Mập Lắm, Hè Này Hãy Uống 5 Loại Nước Sau Vừa Đẹp Da Vừa Giữ Dáng

Ngoài dùng để giải khát, các loại nước này còn giúp bạn giữ dáng hiệu quả lắm đó!

09/02/2018
8K lượt xem
Thử Ngay Phương Pháp Ăn Kiêng Das Cho Dáng Đẹp Eo Thon Ngày Xuân
Thử Ngay Phương Pháp Ăn Kiêng Das Cho Dáng Đẹp Eo Thon Ngày Xuân

Có được chế độ ăn khoa học cùng việc siêng năng tập luyện thể thao thì thân hình trong mơ không hề khó khăn.

24/01/2018
5.5K lượt xem
6 Bài Tập Squat Giúp “Mông To” Quyến Rũ Cho Các Cô Nàng
6 Bài Tập Squat Giúp “Mông To” Quyến Rũ Cho Các Cô Nàng

Sheis chia sẻ với các nàng những phương pháp Squats hiệu quả mà các nàng có thể áp dụng ở bất cứ nơi đâu.

19/01/2018
3.5K lượt xem
Chloe Bae

Chloe Bae - 25/01/2018 21:54

💜

Những Điều Cần Biết Trong Chế Độ Ăn Cho Người Tập Gym Tăng Cân
Những Điều Cần Biết Trong Chế Độ Ăn Cho Người Tập Gym Tăng Cân

Nếu bạn đang đau đầu về vấn đề ấy thì hãy cũng Sheis “nghiên cứu” chế độ ăn uống phù hợp dưới đây nào.

02/01/2018
4.6K lượt xem
Những Điều Bạn Cần Biết Về Thực Đơn Cho Người Tập Gym Giảm Cân
Những Điều Bạn Cần Biết Về Thực Đơn Cho Người Tập Gym Giảm Cân

Nếu muốn tập gym giảm cân hiệu quả nhất, nàng còn cần lưu ý đến cả chế độ ăn uống thật khoa học nữa nhé!

26/12/2017
33.1K lượt xem
Áp Dụng Ngay Các Tips Sau Để Có Làn Da Thật "Xịn" Đón Năm Mới
Áp Dụng Ngay Các Tips Sau Để Có Làn Da Thật "Xịn" Đón Năm Mới

Dưới đây, Sheis sẽ mách bạn vài tips để có làn da thật “xịn” mùa Tết này nhé

22/12/2017
5.8K lượt xem
Tự Tin Khoe Eo Thon Với Các Bài Tập Squat Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả
Tự Tin Khoe Eo Thon Với Các Bài Tập Squat Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

Mùa lễ hội đang gần kề rồi, gấp rút “đánh bay” mỡ bụng để còn tự tin toả sáng chứ nàng nhỉ!

18/12/2017
1.8K lượt xem
phanphuonglinh602

phanphuonglinh602 - 01/03/2018 21:56

Ổn