Tips "Ăn Tết Thả Ga" Nhưng Da Vẫn Sạch Mụn, Căng Bóng

{{Article.IsLike?'Đã lưu':'Lưu bài viết'}}

Chỉ còn vỏn vẹn tuần nữa thôi là Tết 2019 đã đến rồi, chắc hẳn các bạn gái cũng đang cố gắng dưỡng da thật đẹp, sắm thật nhiều quần áo xinh xắn đón tết đúng không nào? Đừng quên giữ cho làn da luôn khỏe mạnh sau mùa Tết thức đêm xem pháo hoa và những món ăn gây mụn nữa đó nha. Để Sheis gợi ý cho các nàng tips bảo vệ da luôn căng bóng, dễ làm lại cực kỳ hữu ích cho dịp tết này đấy!

 

Giữ da căng bóng trong dịp tết với các mẹo đơn giản sau. (nguồn: p1pkorea.com)

 

Ăn uống vừa phải

 

Mặc dù tết có rất nhiều món ăn ngon như thịt kho tàu, củ kiệu, bánh chưng đầy ắp nhưng các nàng nhớ là đồ ăn dầu mỡ luôn là khắc tinh của làn da đó nhé. Hãy ăn vừa phải, thậm chí là ít hơn bình thường một chút, đặc biệt hạn chế các loại bánh kẹo siêu ngọt kia để da không phải bị xỉn màu và nổi mụn nhé.

 

Bánh kẹo rất hấp dẫn nhưng nên hạn chế nhé! (nguồn: luluma.com)

 

Ăn các loại trái cây ngăn ngừa mụn

 

Trái cây suốt mùa tết là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ da, bạn chỉ cần bổ sung nhiều vitamin có trong các loại trái cây như chuối, bưởi, dứa, đu đủ để da được khỏe mạnh hơn.

 

Bổ sung vitamin cho da từ bên trong (nguồn: perfectgym.vn)

 

Những khoáng chất từ chuối như sắt, magie, kali, kẽm luôn luôn tốt cho mọi làn da ở mọi lứa tuổi. Vitamin C có nhiều ở bưởi, vừa là dinh dưỡng cho da khỏe, lại vừa giúp cơ thể có thêm sức đề kháng chống lại những mệt mỏi ngày tết vì ăn ngủ không đúng giờ giấc nữa đấy.

Cố gắng mỗi ngày ăn một chút trái cây, đảm bảo bạn sẽ ngạc nhiên vì da mình bỗng đẹp hơn hẳn sau dịp tết.

 

Bổ sung trái cây để da luôn khỏe mạnh (nguồn: pakutaso.com)

 

Uống nhiều nước lọc

 

Một điều bắt buộc bạn phải làm không chỉ trong những ngày Tết đó chính là đảm bảo da đủ nước. Hơn nữa càng phải uống nhiều nước hơn vào những ngày này thay cho các loại nước ngọt. Coca và các loại nước có ga chính là nguyên nhân hàng đầu tàn phá làn da sau mỗi dịp xuân về.

 

Luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. (nguồn: khoedepvn.net)

 

Đừng để phải khổ sở dưỡng da mụn sau chuỗi ngày ăn uống quá nhiều đồ ngọt nhé. Hãy luôn đảm bảo cơ thể có đủ nước cần thiết, nếu bạn sợ mình quên, hãy đặt báo thức mỗi ngày 3 lần nhắc mình uống nước, không khó chút nào đâu nè!

 

Đừng quên các bước dưỡng da

 

Các bước skincare cơ bản nhất phải luôn đảm bảo trước khi đi ngủ nhé, chỉ cần bạn tập trung vào công cuộc dưỡng ẩm da mà thôi. Đầu tiên là luôn luôn làm sạch da để ngăn ngừa mụn. Một ngày dài đi chúc Tết với khuôn mặt makeup xinh xắn đáng yêu đã đủ làm da “thở” không được nhiều rồi đấy, nên các bạn đặc biệt chú trọng việc tẩy trang kỹ trước khi ngủ nhé. Tốt nhất là tẩy trang 2 bước để da sạch sâu không bị bí.

 

Tẩy trang kỹ để da không bị lên mụn ẩn (nguồn: spiceee.net)

 

Sau đó là 3 bước đơn giản nhất để cấp ẩm cho làn da khỏe mạnh: toner - serum - kem dưỡng. Ở 3 bước này, bạn tập trung dưỡng ẩm và hồi phục da là tốt nhất. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm mặt nạ giấy để củng cố lại bức tường ẩm của da, đảm bảo da luôn khỏe mạnh nhất có thể nhé.

 

Đắp mặt nạ giúp da thêm khỏe mạnh (nguồn: deskgram.net)

 

Hạn chế thức khuya nhiều

 

Những buổi tiệc thâu đêm sẽ dễ làm da tàn phai nhất, cố gắng đi ngủ sớm và đúng giờ nhất có thể để bảo vệ sức khỏe và làn da. Hạn chế ngủ nướng và ngủ trưa quá nhiều để tối bị mất giấc ngủ nhé. Trước khi ngủ bạn có thể ngâm chân vào nước nóng hoặc uống một cốc nước ấm, nghe nhạc thư giãn để cho cơ thể dễ đi vào giấc ngủ, loại bỏ việc dùng điện thoại trước khi ngủ vì tia sáng xanh sẽ khiến cho bạn không thể chợp mắt được.

 

Ngủ đủ giấc 7-8 tiếng một ngày để cơ thể khỏe mạnh (nguồn: medium.com)

 

Những mẹo trên rất dễ để thực hiện, mong rằng các nàng sẽ trải qua một kỳ nghỉ lễ vui vẻ bên gia đình nhé.

-----------------------

 

Vy Ho

Nguồn ảnh: trên các web